一建考试仅剩15天的时间了，如果你是上班族，会不会觉得时间不够用呢？仅剩15天了，去除上班、睡觉、吃饭的时间后，你的复习时间又会剩多少呢？下面建工社微课程来教你，上班族，如何高效备考一建！

一、建工社微课程高效备考之合理利用剩余时间

由于上班族可以用来学习的时间本来就不多，所以在剩余时间的利用上十分重要。下面是建工社对大家剩余时间利用的一些建议。

建工社微课程合理利用剩余时间之吃饭时间：

多看书、看网课

许多备考一建的上班族忽略了吃饭时间，每次吃饭时只想很快的吃完以便有更多的复习时间，但是这个方法不仅对身体有害，也无法提高你的学习效率。因此，建议大家在吃饭时不要过度追求速度，可以在吃饭的同时看一些网课或者是书上的知识点，这样一来，既能悠闲的享受一餐，又能使你的身心得到适当放松，对身体也是有很大好处的。

建工社微课程合理利用剩余时间之上下班路上：

多记忆

上下班路上往往是大家比较趋于平静的时候，无论是刚刚得到休息的早上，还是忙碌了一天的晚上，都会让我们的神经不会太兴奋，这个时候去记忆一些东西是比较容易的。但是要注意的是如果早晚高峰人比较多，还是推荐大家主要进行一些知识点及框架的记忆，不要进行大段内容的记忆。

二、建工社微课程高效备考之劳逸结合

过度紧张的复习会让自己的身心变得非常疲惫，因此对于上班族来说适当的劳逸结合是很有必要的，但是切忌过度玩乐。

推荐大家在进行长时间紧张复习的时候听一会音乐，千万不要去看剧或者玩游戏，音乐会让人快速得到放松而不会过度沉溺，而游戏和影视剧却容易使人浪费很多时间。为了更好地规范自己，大家可以给自己定一些目标，例如这三天内攻克这个科目，奖励自己听一会音乐，或者给自己买一些想要的东西。

三、建工社微课程高效备考之放松心态

由于考试仅剩15天了，一建的知识大家都复习的差不多了，所以这个时候过度紧张是没有必要的，尤其是上班族，每天上班已经很劳累了，这段时间大家应该放松心态，不要着急，要相信自己，平淡看待考试，适当的放松可以让你在考试中取得更好地发挥。

以上就是建工社微课程为上班族提出的高效备考一建建议了，希望对正在迷茫的你们有所帮助，上班族备考一建是很辛苦的，因此希望大家放平心态，轻松应对考试，提前预祝大家取得好成绩。